Invertimos mucho tiempo, esfuerzo y dinero en otras cosas y personas que amamos todo el año. Mimamos a nuestros compañeros, tratamos a los niños, mimamos al cachorro, motivamos el ánimo y la validación de nuestros amigos e incluso motivamos a los compañeros de trabajo. Y aunque nada de eso es ni remotamente malo, la realidad es que muchos de nosotros dejamos de devolver el mismo amor y dedicación a la persona que vemos en el espejo.

Esa es una gran preocupación y he aquí por qué.

Amarte a ti mismo aumenta la confianza en ti mismo. Se enciende la emoción en los momentos mundanos del día. Nos ayuda a ver una luz al final del túnel, sin importar lo sombrío que puedan llegar a ser algunos días. Amarte a ti mismo provoca la mejor versión de ti mismo que puedes encontrar tan a menudo como sea posible. Y, francamente, amarte a ti mismo hace que la vida sea más divertida.

Es por eso que estamos tomando un ángulo diferente en este día festivo para animar a los lectores a ser su propio Valentine. Aquí hay 20 pensamientos, mantras y desafíos que te guiarán hacia una apreciación más profunda de quién eres y de quién serás sin duda.

1) Nunca olvides donde empezaste. Ya has progresado mucho.

2) Recuerda que siempre eres más fuerte de lo que te crees.

3) Abraza tus peculiaridades y pasiones. Nunca habrá otro tú.

4) Agradece los desafíos que se te presentan. Son combustible para el futuro.

5) Toma para ti las consecuencias e impacto de todo lo que haces por los que te rodean.

6) Celebra la sabiduría que has obtenido a lo largo del viaje, reconoce tu experiencia y curiosidad tiene un valor profundo.

7) Siente tu belleza interior y exterior, ahogando la inseguridad y enfocándote en los aspectos que admiras.

8) Quita una cosa que te arrastra hacia abajo y reemplázala con dos que te llenan.

9) Acepta que nada tiene que ser concreto. Posees el poder de elegir y la posibilidad de cambiar en cualquier momento.

10) Canaliza tu respiración y disfruta del sol en tu rostro. Tu vida es una parte vital de algo increíblemente hermoso.

11) Organiza las próximas experiencias, eventos y reuniones para que te emocionen y aprendas. Ponlos en el calendario y hazlos realidad.

12) Mímate con una comida especial, un masaje o un cambio de imagen.

13) Reflexiona sobre el amor y la gratitud que ya se has recibido.

14) Enfoca tu mirada hacia tus sueños, creando pequeños puntos en el camino a lograrlos y celebra cada avance.

15) Revisa tus responsabilidades y alinéalos con tus valores y creencias.

16) Recibe los regalos y frutos de los que te rodean. La ayuda está disponible si eliges pedirla y recibirla.

17) Nunca te conformes. Te mereces lo mejor.

18) Comprométete con un diálogo interno de alabanza, positividad y potencial.

19) Medita sobre tu salud, bienestar y prosperidad. Invita a la sanación, el crecimiento y el equilibrio en tu día.

20) Registra 20 observaciones que tienes a lo largo de este viaje de amor propio y guárdalas en un lugar especial para levantarte en momentos de necesidad.