5 Basic Tips to get Back in a Gym Routine
By: Guest Blogger Online Nutrition & Health Consultant Halen Hulsebus
Take it slow at first: When getting back into a gym routine after taking some time off, many of us are very eager to head straight to the “big boy” weight. While it’s easy to be enthusiastic […]
5 Consejos saludables para el regreso a clases.
En muchas partes del mundo todos sabemos las cosas que implica el regreso a la escuela, tales como: dificultad para despertarse, horarios ocupados, gérmenes y un montón de tareas. Nuestro sistema inmune es más importante que nunca cuando los jóvenes se encuentran en desarrollo y los padres están […]
School’s back in session in many parts of the world and we all know what that means: sleepy kiddos, busy schedules, germs and plenty of homework. Personal immunity is more important than ever as young minds grow and parents shuffle to and from the bus stop to work, to basketball games and beyond.
That’s why we’ve […]
El Estreñimiento Vacacional: MagO7 al Rescate.
Si alguna vez en el transcurso de un viaje de vacaciones has tenido problemas digestivos, te comento que no eres el único. El estreñimiento vacacional es una situación muy frecuente y no es nada de lo que debas avergonzarte. De hecho, algunos estudios estiman que un 40% de los estadounidenses […]
If you’ve ever had trouble, well, going while you’re on the go, you’re not alone. Vacation constipation is a very real thing and it’s nothing to be ashamed of. In fact, certain studies estimate 40% of Americans experience some form vacation constipation at least once a year.
Science has many explanations for this occurrence but in […]
LOS PARÁSITOS Y LOS VIAJES INTERNACIONALES
No es extraño que el verano es una época para conocer nuevos lugares, experiencias frescas y encuentros novedosos. Pero si hay algo que no deseamos en esta temporada de verano, es enfermarnos a causa de parásitos u otras enfermedades y con ello estropear la diversión planeada en sus vacaciones.
Ya sea […]
It’s no surprise that summer is a time of new places, fresh encounters and bold experiences. But if there’s one thing you don’t want to run into this summer season, it’s parasitic diseases and other illnesses from trips that were supposed to be fun.
Whether you’re backpacking Europe, chasing down surf and turf in South America […]
